Quels sont les symptômes d'un manque de vitamine b12 ?

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La vitamine B12 et ses bienfaits sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques de l'organisme et fournissent donc de l'énergie, entre autres. Un man...

Aliments riches en vitamine B12 - Liste pratique pour les repas et informations nutritionnelles

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6 types d’aliments riches en magnésium faciles à consommer

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Tout le monde a besoin de magnésium, pour soutenir le bon fonctionnement des muscles, du cœur et la production d'énergie dans l’organisme. Alors, quels alime...

Vitamine B12: <br>Bienfaits, symptômes de carence et traitement

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La vitamine B12, cela vous dit sûrement quelque chose ! Mais quels sont ses bienfaits exactement ? Où se trouve la vitamine B12 ? Une carence en vitamine B12...

Quels aliments riches en vitamine D ? Liste et informations essentielles

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Pourquoi manger des fibres? Bienfaits & aliments riches en fibres

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Non seulement les fibres permettent à vos intestins de rester en forme, mais elles peuvent également vous protéger contre les maladies cardiovasculaires, le ...

Allergies : Tout sur les types d'allergie, réactions allergiques et thérapies

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Vous arrive-t-il d'éternuer soudainement et de vous demander s'il ne s'agit pas d'allergies ? Apprenez l’essentiel sur les différents types d'allergies, les ...

Alimentation cétogène: 5 faits à savoir sur le régime keto, son mode de nutrition et utilités

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Dans le cadre d’une alimentation cétogène, vous n'avez pratiquement pas de glucides, mais plutôt beaucoup de graisses dans votre assiette. Cela met votre cor...

Alimentation sans gluten - Pourquoi et que manger pour un régime sans gluten sain ?

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Allergie au chat et chien - Symptômes, astuces et remèdes

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Les allergies au chat et au chien sont plus fréquentes que jamais. Certaines personnes préfèrent donc se passer de colocataires à poils - mais d'autres peuve...

Symptômes de carence en vitamine D :<br> les reconnaître pour agir efficacement

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Recette vegan - Quiche aux carottes

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Plat principal / Printemps / Pâques / Régime vegan et végétarien / Haute teneur en protéines / Haute teneur en fibres / Sans lactose Faites apparaître l'été ...

L'essentiel sur la Glycémie - Pour maintenir des taux sains

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La glycémie, c’est en d’autres mots le taux de sucre dans le sang. Une glycémie élevée, et le risque de diabète augmente. Car ce sont 422 millions de personn...

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L’allergie au lait: l'essentiel sur les symptômes, le diagnostic et le traitement

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L'allergie au lait est l'une des allergies alimentaires les plus courantes, en particulier chez les enfants. Si vous êtes allergique aux protéines du lait de...

Rhume des foins : 6 faits et conseils utiles pour agir

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