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Tests santé : faire son bilan de santé, facilement chez soi, selon ses besoins individuels
Nous n'avons pas toujours une bonne idée de ce qui se passe dans notre corps et de ce dont nous avons besoin pour nous rétablir. Le résultat est que nous pouvons alors souffrir de symptômes désagréables, qui nous empêchent de vivre sainement au quotidien. Maux de tête, fatigue, problèmes digestifs, éruptions cutanées, perte de cheveux: autant de symptômes qui peuvent cacher des problèmes de santé. La seule chose qui nous manque, c'est une antenne dans notre corps qui pourrait nous dire ce qui se passe. Le taux de glycémie est-il trop élevé ? Avons-nous un déséquilibre hormonal ? Un manque de vitamines ou de minéraux ? Ou est-ce une intolérance ou une allergie alimentaire ? L’on peut jouer aux devinettes … ou faire des tests santé, ciblés selon les problèmes de santé que vous souhaitez écarter de votre vie quotidienne. Un test santé peut participer à un plus vaste bilan de santé - cependant, un check-up régulier chez votre médecin reste d’importance, surtout si vous avez des problèmes de santé récurrents. Vous pouvez aussi adapter vos besoins pour un bilan de santé personnalisé, selon l'époque de l'année et vos symptômes. En hiver, un test de carence en vitamine D peut s'avérer très utile, surtout si vous vivez dans le Nord. Et si vous souffrez de réactions allergiques alimentaires après les repas, un test d'intolérance alimentaire pourrait vous apporter de premières informations précieuses. Et pour faire simple, les tests santé de cerascreen sont à comprendre comme de petits bilans de santé sans ordonnance, qui vous permettent de prélever facilement et sans douleur un échantillon sanguin depuis chez vous. Comment ça marche ? L’on vous explique !
Reconnaître les problèmes de santé pour vivre mieux - comment fonctionne un test santé cerascreen
Pour vivre sainement, comprendre ses symptômes pour pouvoir traiter ses problèmes de santé d’une manière optimale, est primordiale. Les tests santé cerascreen vous aident à construire vous-même votre bilan de santé, individuel et à votre rythme. Qu'en est-il de votre apport en vitamine D et vitamine B12 ? Et quid des minéraux comme le magnésium, le sélénium et le zinc, ou l'oligoélément fer ? Ou même des protéines et des acides gras oméga 3 ? Souffrez-vous d'une allergie ou d'une intolérance alimentaire non reconnue à l'histamine, au gluten ou au lactose ? Vos niveaux de cortisol, l'hormone du stress, ou de mélatonine, l'hormone du sommeil, ont-ils tous dérapé ?
Vous pouvez faire toute la lumière sur ces questions et bien d'autres avec les tests santé. Dans le confort de votre foyer, selon le test, vous pouvez prélever un échantillon de sang, d'haleine, de salive ou d'urine avant de l'envoyer à notre laboratoire d’analyse agréé partenaire. Les analyses de sang, par exemple, sont à prélever avec une lancette fournie dans le test santé. Quelques gouttes suffisent. Le tube d'échantillon est à renvoyer au laboratoire d’analyse. Toutes les instructions sont expliquées à l'intérieur du kit de test santé. La livraison des tests santé ainsi que leur envoi au laboratoire d’analyse n’ont pas de coûts pour vous - tout est compris dans le prix du test santé. Vous recevrez un rapport détaillé des résultats d’analyse qui explique les constats et formule des recommandations faciles, applicables au quotidien, pour réduire les problèmes de santé et les gênes dans votre vie de tous les jours.
Conseils face aux problèmes de santé
En particulier lorsqu'il s'agit de carences en vitamines et en nutriments ou d'intolérances alimentaires, vous avez souvent la solution entre vos mains. Vous pouvez donner à votre corps ce dont il a besoin, par exemple en modifiant votre alimentation et vos suppléments alimentaires.
En cas d'allergie ou d'intolérance, il suffit souvent de supprimer un aliment de votre alimentation ou de le manger moins souvent. Par exemple, les suppléments alimentaires peuvent améliorer votre apport en vitamines et en minéraux, la mélatonine peut vous aider à vous endormir et les probiotiques peuvent améliorer votre santé intestinale. Si vous ne savez pas par où et comment commencer, vous pouvez également demander conseil. Le suivi nutritionnel et les cours de gestion du stress vous aideront à retrouver une meilleure qualité de vie.
Rester en bonne santé - test santé pour prendre soin de vous et pratiquer la prévention santé
Évidemment, il est également logique de ne pas attendre d'avoir des problèmes de santé avant de vous préoccuper de votre bien-être. Voulez-vous vous sentir bien dans votre corps, éveillé et plein d'énergie au début de votre journée et prévenir le développement de maladies? Alors, faites quelque chose pour vous-même chaque jour en écoutant les besoins de votre corps.
Saviez-vous, par exemple, que de nombreux végétariens et végétaliens, et même ceux qui mangent de la viande, souffrent également d'une carence en vitamine B12 ? Vos valeurs de cortisol peuvent aussi vous dire si vous avez trop de stress dans votre vie quotidienne. Cela vaut donc la peine de rester à l'écoute. Gardez un œil sur votre corps et votre psychisme mental. Restez en bonne santé.
