Tests de santé
Etre en bonne santé et rester en bonne santé
Nous n'avons pas toujours une bonne idée de ce qui se passe dans notre corps et de ce dont nous avons besoin pour nous rétablir et rester en bonne santé. Le résultat est que nous pouvons alors souffrir de maux de tête, de fatigue, de problèmes digestifs, d'éruptions cutanées et de perte de cheveux. Divers problèmes de santé peuvent se cacher derrière ces symptômes. Mais la seule chose qui nous manque, c'est une antenne dans notre corps qui peut nous dire ce qui se passe. Le taux de glycémie est-il trop élevé ? Avons-nous trop d'une hormone particulière ou trop peu d'une vitamine ou d'un minéral?
Recouvrir la santé et reconnaître les problèmes
Pour se rétablir, un examen approfondi du corps a du sens, comme on peut le faire avec cerascreen® self-tests. Qu'en est-il de votre apport en vitamine D et vitamine B12 ? Et qu'en est-il des minéraux comme le magnésium, le sélénium et le zinc, ou l'oligoélément fer? Ou même des protéines et des acides gras oméga 3? Souffrez-vous d'une allergie ou d'une intolérance alimentaire non reconnue à l'histamine, au gluten ou au lactose? Vos niveaux de cortisol, l'hormone du stress, ou de mélatonine, l'hormone du sommeil, ont-ils tous dérapé?
Vous pouvez faire toute la lumière sur ces questions et bien d'autres avec les auto-tests. Dans le confort de votre foyer, selon le test, vous pouvez prélever un échantillon de sang, d'haleine, de salive ou d'urine avant de l'envoyer à notre laboratoire partenaire et de recevoir un rapport détaillé des résultats qui explique les constats et formule des recommandations.
Aide au rétablissement
En particulier lorsqu'il s'agit de carences en vitamines et en nutriments ou d'intolérances alimentaires, vous avez souvent la solution entre vos mains. Vous pouvez donner à votre corps ce dont il a besoin, par exemple en modifiant votre alimentation et vos suppléments alimentaires.
En cas d'allergie ou d'intolérance, il suffit souvent de supprimer un aliment de votre alimentation ou de le manger moins souvent. Par exemple, les suppléments alimentaires peuvent améliorer votre apport en vitamines et en minéraux, la mélatonine peut vous aider à vous endormir et les probiotiques peuvent améliorer votre santé intestinale. Si vous ne savez pas par où et comment commencer, vous pouvez également demander conseil. Le suivi nutritionnel et les cours de gestion du stress vous aideront à changer votre mode de vie et recouvrir la santé.
Rester en bonne santé - restez à l'écoute et prenez soin de vous
Évidemment, il est également logique de ne pas attendre d'avoir des problèmes avant de vous préoccuper de votre santé. Voulez-vous vous sentir bien dans votre corps, éveillé et plein d'énergie au début de votre journée et prévenir le développement de maladies? Alors, faites quelque chose pour vous-même chaque jour en écoutant les besoins de votre corps.
Saviez-vous, par exemple, que selon l'Institut Robert Koch, au moins 60 pourcent des Allemands ne reçoivent pas suffisamment de vitamine D? Et de nombreux végétariens et végétaliens, et même ceux qui mangent de la viande, souffrent également d'une carence en vitamine B12. Vos valeurs de cortisol peuvent aussi vous dire si vous avez trop de stress dans votre vie quotidienne. Cela vaut donc la peine de rester à l'écoute. Gardez un œil sur votre corps et votre psychisme mental. Restez en bonne santé.