La vitamine B12 et ses bienfaits sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques de l'organisme et fournissent donc de l'énergie, entre autres. Un man...
Vous souhaitez prévenir ou diminuer une carence en vitamine B12, par un traitement naturel d’abord ? Commençons par le plus simple : l’alimentation ! Aliment...
La vitamine B12, cela vous dit sûrement quelque chose ! Mais quels sont ses bienfaits exactement ? Où se trouve la vitamine B12 ? Une carence en vitamine B12...
Dans le cadre d’une alimentation cétogène, vous n'avez pratiquement pas de glucides, mais plutôt beaucoup de graisses dans votre assiette. Cela met votre cor...
La glycémie, c’est en d’autres mots le taux de sucre dans le sang. Une glycémie élevée, et le risque de diabète augmente. Car ce sont 422 millions de personn...
L'allergie au lait est l'une des allergies alimentaires les plus courantes, en particulier chez les enfants. Si vous êtes allergique aux protéines du lait de...
Ce n'est qu'un petit rhume des foins ?! Loin de là : l'allergie au pollen, dite aussi rhume des foins ou rhinite allergique, est une maladie chronique qui do...
L’alimentation vegan est de plus en plus populaire. Si elle présente de nombreux avantages pour la santé, le risque de carence vegan liée au manque de nutrim...
Le système immunitaire vous protège des corps étrangers et des influences de l'environnement. Pour qu'il puisse s'acquitter de cette tâche sans problème, il ...
L'acné ne met pas la vie en danger, mais les personnes qui en souffrent se sentent souvent non seulement mal à l'aise dans leur peau, mais souffrent aussi d...
Le cholestérol, un mot dont on a tous entendu parler. S’il vous concerne de près, vous n'êtes pas seul : selon l'Organisation Mondiale de la Santé, plus d'un...
Allergie aux aliments et intolérance alimentaire, vous vivez avec au quotidien ? Vous n'êtes pas seul ! C’est le cas pour de plus en plus d’entre nous, et si...
Etes-vous sujet au stress chronique ? De plus en plus courant, le stress peut être combattu naturellement. Et la pleine conscience pourrait ici vous intéress...
moriLes conseils diététiques vagues, c’était hier. Maintenant, les tests ADN modernes permettent des analyses de votre métabolisme, selon lesquelles vous pou...
Un milliard de personnes dans le monde n'ont pas assez de vitamine D. Nous ne pouvons obtenir suffisamment de cette vitamine importante qu'en prenant des bai...
Les acides aminés, un concept encore vague ? Alors, restez avec nous ! Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines et assurent un certai...
Les aliments vous causent-ils des symptômes d’allergie alimentaire désagréables ? Et si l’on commençait par savoir s’il s’agit d’une intolérance alimentaire ...
La carence en fer est considérée comme l'une des carences en nutriments les plus courantes dans le monde et est la cause la plus répandue d'anémie. Si vous ...
Histamine et intolérance à l'histamine, en avez-vous déjà entendu parler ? Une des substances les plus significatives pour notre organisme contre les agents ...
Le sélénium est un minéral essentiel pour notre système immunitaire et notre glande thyroïde. Une carence en sélénium ou un excès sont tous deux nocifs pour ...
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi sert le zinc dans l’organisme ? Si vous êtes arrivés jusqu'à cet article, c’est que le minéral zinc a piqué votre curios...
Les oméga 3 sont des acides gras, bénéfiques pour la santé à plusieurs égards. Pour de nombreuses personnes, cependant, le rapport entre les acides gras omég...
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