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Sport & fitness - La gym facile chez soi

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Accessoires de sport : Pour un entraînement professionnel et stimulant

Avec les bons accessoires sportifs, vous pouvez apporter plus de variété et d'intensité à votre programme de sport à la maison. Vous pouvez aussi créer des charges et des processus d'exercice élaborés. Découvrez les nombreuses facettes de l'entraînement, sans avoir besoin d’aller à la salle de sport: profitez d’accessoires de sport de qualité, aux prix abordables et faits pour le sport à la maison.

Equipement sportif pour l’entraînement avec résistance et poids supplémentaire

Ces accessoires de sport peuvent être utilisés de manière flexible dans la vie de tous les jours, que ce soit pour des exercices complets ou de base.

En vous entraînant avec une résistance ou un poids supplémentaire, vous pouvez effectuer des mouvements ciblés, qui sollicitent davantage les différents muscles. Avec un haltère ou une bande de résistance, vous pouvez augmenter la difficulté des exercices simples, mais aussi des exercices plus complexes.

Entraînement cardio : plus d'endurance pour le corps

L'entraînement cardio comprend toutes les activités sportives qui augmentent votre rythme cardiaque et respiratoire. Un entraînement d'endurance régulier stimule le cœur et les vaisseaux sanguins. Le corps est mieux irrigué en sang et les muscles sont alimentés en oxygène et autres nutriments essentiels.

Accessoires sport et fitness pour la formation et le traitement des fasciae

Les fasciae - ou tissu conjonctif - servent d'enveloppe protectrice à notre corps. Ils donnent aux muscles stabilité et mobilité. La quasi-totalité du corps est imprégnée d'un réseau fascial complexe qui entoure les différents organes et muscles. Ils peuvent donc être impliqués dans la cause de la douleur. Cela peut entraîner diverses plaintes, par exemple des douleurs aux épaules, au dos ou au cou, voire des migraines et des brûlures d'estomac.

Grâce à un entraînement régulier des fasciae, vous vous protégez contre les blessures, vous devenez plus mobile, vous gagnez en vitalité et vous augmentez la stabilité de la musculature.

Compléments alimentaires sport: protéines de qualité contrôlée, pour accompagner vos séances de sport à la maison

Un complément alimentaire spécialement pour votre sport chez vous ? Essayez Fairnatural ! La marque propose des protéines de qualité biologique, pour vous aider à régénérer vos muscles, mais aussi à faire du bien à votre organisme en cas de stress élevé.

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