Test de manque en minéraux

Test de manque en minéraux

Grâce au test de minéraux de cerascreen®, vous pouvez déterminer la concentration de magnésium, sélénium et zinc dans votre sang capillaire, ce qui vous permet de détecter une carence en minéraux et de la traiter.

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Informations sur le produit




Questions sur la carence en minéraux :

  • Pourquoi devrais-je faire un test de carence minérale?

    Le test de carence en minéraux vous indique la qualité de votre apport en minéraux importants: Magnésium, Sélénium et Zinc. Tous les trois sont oligo-éléments essentiels - c'est-à-dire les minéraux que vous devez fournir à à votre corps de l'extérieur.

    Si vous souffrez d'une carence en l'un de ces trois minéraux, cela peut avoir un effet sur votre santé - des crampes redoutées aux crampes dans les jambes au risque de développer diverses maladies. Mais un excès de magnésium, de sélénium ou de zinc peut également poser d'autres risques pour la santé.

  • Comment fonctionne le test de carence minérale?

    Pour le test de carence minérale, prélevez un petit échantillon de sang du bout de votre doigt. L'échantillon est envoyé à un laboratoire spécialisé dans un tube par enveloppe de retour. Le laboratoire analyse ensuite la concentration des minéraux de magnésium, de sélénium et de zinc dans votre sang capillaire.

  • Que me dit le résultat du test de carence minérale?

    Le rapport de résultats détaillé contient les résultats de l'analyse de laboratoire:
    - Zinc en millimoles par litre de sang
    - sélénium en microgrammes par litre de sang
    - Magnésium en milligrammes par litre de sang

    Pour la comparaison, vous trouverez les plages respectives de valeurs de référence de vos concentrations en minéraux idéaux.

    Le rapport vous fournit également des informations précieuses sur les trois minéraux et vous donne des conseils personnalisés sur la façon d'optimiser votre alimentation équilibrée et vos suppléments alimentaires.

  • Qu'est-ce que le magnésium?

    Le magnésium est impliqué dans de nombreux processus de l'organisme. Il s'agit notamment de la fonction des muscles et des nerfs, du développement des os et des dents ainsi que de la fonction cardiaque régulière.

    Lorsqu'il y a une carence en magnésium , des crampes musculaires, de la fatigue, un mauvais rendement, des problèmes de concentration, des maux de tête ainsi que des picotements et des engourdissements peuvent survenir.

  • Où puis-je obtenir du magnésium?

    Le magnésium se trouve principalement dans les aliments d'origine végétale, les fruits, les légumes et les produits à grains entiers. Les graines de citrouille, les graines de tournesol, le quinoa et les flocons d'avoine ont beaucoup à offrir. Nous consommons également une grande partie de nos besoins via les liquides, par exemple via l'eau minérale, le café et le thé. Si vous souffrez d'une carence, vous pouvez également essayer compléments alimentaires avec du magnésium.

  • Qu'est-ce que le sélénium?

    Le sélénium forme des protéines importantes dans l'organisme. Il renforce le système immunitaire et protège les cellules des dommages. Il soutient également la fonction des vitamines, des hormones thyroïdiennes et la formation du sperme. Une carence en sélénium est plus fréquente chez les grands fumeurs et les alcooliques, chez les femmes qui allaitent depuis longtemps et chez les personnes souffrant de maladies intestinales. La carence se manifeste par la fatigue, la faiblesse musculaire, l'immunodéficience et l'humeur dépressive.

  • Quoi puis-je obtenir du sélénium?

    Le sélénium est contenu dans les légumes et les produits d'origine animale - en particulier dans les noix de coco et les noix du Brésil. La teneur exacte dépend de la teneur en sélénium du sol dans lequel l'aliment a été cultivé. Avec le changement climatique, de nombreux sols perdent du sélénium, ce qui appauvrit aussi notre nourriture en sélénium. Si vous prenez des préparations de sélénium, vous devez faire attention de ne pas dépasser 45 milligrammes par jour.

  • Quoi est-ce que le zinc?

    Le zinc est important pour un système immunitaire fort, la croissance de la peau et des cheveux et une cicatrisation rapide. Le zinc, avec le sélénium, lie également les métaux lourds toxiques et protège l'organisme des dommages.

     La carence en zinc est associée avec des problèmes tels que perte d'appétit, diarrhée, crampes musculaires et retard de cicatrisation.

  • Où puis-je avoir du zinc?

    Le zinc est présent dans une grande variété d'aliments - en grande quantité par exemple dans les huîtres, le fromage, les œufs de poule, les abats et les graines de tournesol, et dans une moindre mesure également dans les céréales, les noix et les légumineuses. Votre corps, cependant, peut absorber le zinc à partir de produits d'origine animale beaucoup mieux que celui des plantes. Avec une carence prouvée en zinc, vous pouvez également prendre des préparations de zinc - les meilleurs sont les préparations de composés de zinc comme l'histidine de zinc, que le corps peut utiliser très efficacement.

  • Que faire si je suis trop chargé en minéraux?

    Vous n'avez peut-être pas trop peu de magnésium, de sélénium ou de zinc dans votre corps - un excédent minéral est également possible. Par exemple, trop de sélénium peut augmenter le risque de diabète et de cancer de la prostate, trop de zinc peut interférer avec l'absorption d'autres oligo-éléments, et trop de magnésium peut provoquer des diarrhées et des problèmes gastro-intestinaux.

    En général, vous ne courez pas le risque d'un excès de minéraux dans le cadre d'un régime alimentaire naturel, mais cela peut arriver si vous ingérez de fortes doses ou si vous prenez des aliments à long terme suppléments . Pour cette raison, vous ne devriez prendre des minéraux par le biais de préparations que si vous avez remarqué une sous-approvisionnement de la substance concernée pendant une longue période.

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