Cure de vitamine -
Complément alimentaire vitamine et multivitamine

KoRo Vitamin D3 Oil 1.000 IU - 50 ml

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Prix régulier €14,00

Ahead Vitamin D3 Drops 1.000 IU - 50ml

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Prix régulier €19,90

Vitamaze Maca en capsules fortement dosées - 4.000 mg

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Prix régulier €22,97

Vitamaze Vitamine D3 Gouttes Fortes Doses - 1.000 IU

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Prix régulier €18,97

Vitamaze Extrait de Garcinia Cambogia combiné à la choline

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Prix régulier €21,97

Vitamaze Vitamine D3 à libération prolongée - 14.000 UI

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Prix régulier €20,97

Vitamaze MSM capsules 1.334 mg + Vitamine C

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Prix régulier €22,97

Vitamaze Vitamine B Complex

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Prix régulier €18,97

Vitamaze Vitamine C + Zinc - 180 comprimés végan

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Prix régulier €22,97

Vitamaze Vitamine B12 à fort dosage 1.000 µg

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Prix régulier €19,97

Vitamaze Vitamine K2 MK-7 à fort dosage 200 µg

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Prix régulier €23,97

Vispura Complexe de vitamine B à dosage ultra-fort

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Prix régulier €18,97

Vispura L-Arginine 4.500 mg avec  B6, B12

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Prix régulier €25,97

Vispura Vitamine D3 - 20.000 IU

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Prix régulier €22,97

Vispura Vitamine B12 à fort dosage - 1.000 µg

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Prix régulier €20,97

Nupure Gouttes Vitamine D Huile TCM - 30 ml

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Prix régulier €22,53

Nupure Complexe Vitamine B - 60 gélules

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Prix régulier €31,26

Nupure D3 + K2 - 120 gélules

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Une cure de vitamine : pour soutenir votre corps

Les vitamines sont impliquées dans de nombreux processus vitaux de notre organisme. Comme le corps ne peut pas les produire lui-même sans aide, il dépend d'une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes frais.

Une cure de vitamine devrait se faire d’abord grâce aux apports nutritifs. Les composés organiques soutiennent le système immunitaire et sont responsables de la construction des os, des dents, des cellules et des cellules sanguines.

Mais il n'est pas toujours possible d'en absorber des quantités suffisantes par le biais de l'alimentation. Et c’est pourquoi les compléments alimentaire vitamine et complexe vitaminique peuvent compenser les carences et renforcer un système immunitaire affaibli.

Quel est votre besoin en vitamine ? Adapter sa cure de vitamine.

Une cure de vitamine s’adapte à vos besoins. Et votre dose nécessaire dépend de nombreux facteurs différents !

Outre l'âge, les habitudes de vie jouent également un rôle majeur : les athlètes, les femmes enceintes, les mères allaitantes et les personnes âgées ont besoin de plus de vitamines en moyenne. Selon les experts, les fumeurs ont même un besoin en vitamine C supérieur de 40 % à celui des non-fumeurs, et ils manquent souvent d'acide folique également. Ceux qui boivent plus d'alcool sont également menacés par une carence en vitamines : une diminution de l'appétit et une utilisation perturbée des vitamines peuvent être responsables d'un manque d'approvisionnement lorsque l'on en boit de grandes quantités.

Le stress et la tension émotionnelle augmentent également le besoin. La carence en vitamine D est aussi un problème touchant de nombreuses personnes à l'échelle mondiale. Là aussi, des compléments alimentaires vitamine D bien choisis apportent un grand soutien à l’organisme, surtout pendant nos mois d’hiver. Car si le corps peut produire la vitamine lui-même avec l'aide de la lumière du soleil, pendant la saison sombre ou lorsque l'exercice en plein air est insuffisant, l’organisme est dépendant d'un supplément en vitamine.

Manque de vitamine et ses symptômes

Si vous vous demandez si une cure de vitamine serait bienvenue pour vous, ou si vous pourriez avoir besoin de complément alimentaire vitamine et multivitamine spécifiques, connaître les signaux suivants émis par votre corps vous seront utiles !

Un test santé (par exemple avec un test de vitamine D) ou une analyse de sang médicale fournissent également des informations concrètes sur un possible manque de vitamine.

  • Vitamine A : peau sèche et squameuse, rarement des problèmes de vision
  • Vitamine B1 : problèmes circulatoires, troubles neurologiques
  • Vitamine B2 : éruption cutanée, déchirure des commissures des lèvres
  • Vitamine B6 : zones de peau enflammées (muqueuses), perte d'appétit, irritabilité, humeurs dépressives, insomnie
  • Vitamine B12 : fatigue, pâleur, perte de performance
  • Vitamine C : sensibilité aux infections, fatigue et faiblesse, blessures mal cicatrisées
  • La vitamine D : Nervosité, manque de solidité des os, rachitisme chez les enfants, dents molles
  • Vitamine E : peau sèche, fatigue, diminution de la concentration

Faire une cure de vitamine : investir dans votre bien-être

Grâce à une alimentation variée et riche en vitamines et à des plats préparés avec soin, les personnes en bonne santé peuvent s'approvisionner en tous les nutriments essentiels sans stress particulier.

Mais un régime alimentaire ou une phase stressante de la vie sans beaucoup de temps pour cuisiner peut provoquer des symptômes de manque de vitamine. Soyez attentif aux symptômes de carence et interrogez-vous sur la manière dont vos habitudes alimentaires répondent à vos besoins nutritionnels. Vous pouvez compléter votre alimentation facilement et spécifiquement avec des compléments alimentaires vitamine et complexe vitaminique.

Quel complément alimentaire pour votre cure de vitamine ?

Huile ou gélule ? Vitamine D, B, complexe multivitaminé ? Débuter une cure de vitamine en choisissant le bon complément alimentaire peut paraître déroutant, à première vue. Voici quelques conseils pour commencer votre cure de vitamine, sans stress.

La forme d’administration du complément alimentaire vitamine se fait sous forme de gouttes, de gélules ou comprimés. Les compléments vitamine D par exemple sont souvent disponibles à la fois comme huile ou comme gélules - prenez le complément le plus facile pour vous à ingérer. Prêtez attention à la composition du complément alimentaire : moins il y a d'ingrédients ajoutés, mieux c’est pour une cure de vitamine saine.

Identifier vos carences en vitamines spécifiques sera votre premier pas, dans le processus d’une cure de vitamine. Après avoir fait un test santé pour déceler vos manques de vitamine, après un diagnostic chez un médecin et selon vos symptômes, vous aurez des informations précieuses sur vos carences en vitamine.

Nous avons sélectionné quelques marques de confiance, pour votre cure de vitamine :

  • KoRo : pour une cure de vitamine D3, en gouttes
  • Vitamaze : marque reconnue du complément alimentaire vitamine - pour votre cure de vitamine, mais aussi de minéraux ou omega.
  • BrainEffect : une marque au design sympathique, pour une cure de vitamine 100% naturelle, sous forme d’huile ou gélules.
  • NuPure : compléments alimentaires vitamine D, B ou K2, dont la plupart conviennent a aussi aux végétariens et végétaliens.