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Suivez-vous un régime vegan ou végétarien, presque ou complètement ? Vous vous êtes alors probablement déjà demandé si votre alimentation vous apporte tous les nutriments importants, ou si vous pourriez être exposé à des carences vegan ou végétariennes, sur le plan nutritionnel.
En fait, en tant que végétarien ou végétalien, vous devez accorder une attention particulière à certains acides gras, vitamines et minéraux. En effet, certains nutriments importants veant de la viande et du poisson et pourraient faire défaut dans votre régime vegan ou végétarien. Le régime vegan et la carence en fer, ou encore les carences nutritionnelles en vitamine B12 et omega, sont des sujets auxquels l’on pense, en tant que vegan ou végétarien.
Avec le kit santé pour régime vegan et végétarien cerascreen®, vous pouvez vous tester à des carences vegan ou végétariennes. Et ainsi vérifier votre apport en quatre de ces nutriments essentiels.
Végétarien, vegan et carence nutritionnelle: pourquoi y pense-t-on ? Car certains acides gras, vitamines et minéraux se trouvent principalement dans les aliments d'origine animale. Si vous avez une alimentation végétalienne, la règle suivante s'applique : combinez habilement les aliments ou prenez les compléments alimentaires adéquats ! Sinon, des carences vegan en nutriments peuvent apparaître, ce qui peut nuire au bien-être, aux performances physiques et mentales, et augmenter le risque de maladie.
Alimentation vegan et être en bonne santé : lisez-en plus
Mais vous pouvez d'abord savoir si vous avez vraiment des carences vegan ou végétarienne en nutriments - et si oui, lesquelles - grâce à nos tests ! Votre rapport de résultat individuel vous dira de façon simple votre apport actuel pour chaque nutriment ou vitamine testé.
Végétarien, vegan et carence nutritionnelle: pourquoi y pense-t-on ? Car certains acides gras, vitamines et minéraux se trouvent principalement dans les aliments d'origine animale. Si vous avez une alimentation végétalienne, la règle suivante s'applique : combinez habilement les aliments ou prenez les compléments alimentaires adéquats ! Sinon, des carences vegan en nutriments peuvent apparaître, ce qui peut nuire au bien-être, aux performances physiques et mentales, et augmenter le risque de maladie.
Alimentation vegan et être en bonne santé : lisez-en plus
Mais vous pouvez d'abord savoir si vous avez vraiment des carences vegan ou végétarienne en nutriments - et si oui, lesquelles - grâce à nos tests ! Votre rapport de résultat individuel vous dira de façon simple votre apport actuel pour chaque nutriment ou vitamine testé.
Le kit santé pour régime vegan et végétarien contient un total de 4 kits d'échantillonnage et d'envoi de cerascreen.
Les kits contiennent tout ce dont vous avez besoin pour prélever un échantillon de sang au bout de votre doigt. Vous retournez ensuite les échantillons à l'aide de l'enveloppe de retour, après quoi ils seront analysés dans un laboratoire médical spécialisé.
Dès que l'évaluation des tests est terminée en laboratoire, vous recevez une notification par mail et via l'appli mycerascreen. Vous pouvez ensuite télécharger vos rapports de résultats dans l'application ou dans l'espace utilisateur de notre site web.
Les rapports de résultats vous fournissent une évaluation compréhensible et claire de vos résultats de mesure. Pour chaque résultat, vous recevez des plages de référence ou des valeurs recommandées avec lesquelles vous pouvez comparer vos valeurs mesurées.
Dans ce paquet combiné, vous découvrirez votre valeur d'holotranscobalamine (vitamine B12 active) dans le sang votre taux sanguin de ferritine (forme de stockage du fer) vos taux sanguins de minéraux zinc, magnésium et sélénium votre indice d'oméga-3 et le rapport oméga-6/oméga-3 dans votre sang
Les rapports de résultats vous donnent des recommandations faciles à mettre en œuvre sur la base des résultats des tests.
Vous apprendrez, entre autres, comment réduire ou éviter des carences vegan en fer et zinc, et comment améliorer vos apports en combinant astucieusement les aliments, aussi en tant que végétalien. Vous apprendrez aussi quelles huiles végétales vous apportent des oméga 3 et quand des compléments de vitamine B12 sont utiles, dans votre régime vegan ou végétarien.
Le test sanguin n'est pas ou seulement partiellement adapté à certains groupes de personnes:
Il n'est pas destiné à diagnostiquer les maladies. Si, par exemple, vous souffrez de douleurs intenses, consultez un médecin.
