• Test des oméga-3
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Test des oméga-3

Test des oméga-3

Tester une carence en oméga 3, pourquoi est-ce utile ? Les acides gras Oméga 3 et leurs bienfaits vont vous étonner : faisant partie de la composition des organes vitaux, les omega 3 ont notamment un impact sur votre santé cardiaque, votre peau, le taux de cholestérol ou encore le fonctionnement du cerveau – ils ont un effet positif sur les maladies psychiques, anxiété ou dépression. Une carence en oméga 3 se corrige par une alimentation adaptée.

Le test des oméga 3, pour qui ? Vous ressentez des symptômes tels que fatigue, perte de mémoire, peau sèche ? Vous avez des problèmes cardiaques ? Une carence en oméga 3 pourrait être présente. Chez les femmes enceintes, se tester aux acides gras est aussi recommandé.

Comment faire le test des oméga 3 (ratio omega 3 et 6) soi-même ? Le test des oméga 3 de cerascreen® évalue dans votre échantillon, en laboratoire d’analyse, la proportion des acides gras oméga 3 EPA et DHA , afin d’indiquer le rapport entre oméga 3 et 6 dans votre sang. L’analyse permet de savoir si vous consommez assez d'acides gras, avec un bon équilibre entre oméga 3 et 6, et de découvrir une carence en oméga 3. Prélevez 3 gouttes de sang sur votre doigt puis envoyez gratuitement le tout au laboratoire partenaire.

Prix réduit Prix régulier
€99,00
€79,00
Livraison gratuite, TVA incluse
Icon Prod_1 cera Livraison sous 2 à 5 jours La livraison est gratuite pour tous nos tests. Nous prendrons les dispositions nécessaires pour transférer votre commande vers notre entrepôt dès que vous l’aurez passée. Vous recevrez le test que vous avez commandé sous 2 à 5 jours ouvrables.
Icon Prod_3 cera Simple et rapide à utiliser Tous nos tests sont rapides et faciles à utiliser, dans le confort de votre foyer. Ils comprennent un mode d’emploi facile à suivre qui explique chaque étape en détail. Le test ne vous prendra que 5 minutes (Mode d’emploi).
Icon support Conseils de santé gratuits Avez-vous encore des questions à propos de vos résultats du test des oméga 3 ? Nous proposons les conseils de santé gratuits de notre nutritionniste par téléphone (uniquement disponibles en anglais pour le moment). Lors de votre session d’accompagnement de 15 minutes, notre expert en nutrition vous expliquera non seulement ce que vos résultats signifient, si vous avez une carence en oméga 3, mais aussi tout ce qui touche à la santé en général et au passage du test. Il répondra également à vos questions concernant d’autres tests. Nous pouvons vous envoyer des informations supplémentaires par e-mail sur demande. Pour réserver nos conseils de santé gratuits, suivez le lien indiqué dans votre rapport de résultats.
Icon result report Résultats dans les 5 à 7 jours, après réception de l'échantillon au laboratoire Nous analyserons votre échantillon dès que nous le recevrons dans notre laboratoire et vous recevrez vos résultats personnels du test des oméga 3 dans les 5 à 7 jours ouvrables, après réception de l'échantillon au laboratoire.

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Tester une carence en oméga 3, pourquoi est-ce utile ? Les acides gras Oméga 3 et leurs bienfaits vont vous étonner : faisant partie de la composition des organes vitaux, les omega 3 ont notamment un impact sur votre santé cardiaque, votre peau, le taux de cholestérol ou encore le fonctionnement du cerveau – ils ont un effet positif sur les maladies psychiques, anxiété ou dépression. Une carence en oméga 3 se corrige par une alimentation adaptée.

Le test des oméga 3, pour qui ? Vous ressentez des symptômes tels que fatigue, perte de mémoire, peau sèche ? Vous avez des problèmes cardiaques ? Une carence en oméga 3 pourrait être présente. Chez les femmes enceintes, se tester aux acides gras est aussi recommandé.

Comment faire le test des oméga 3 (ratio omega 3 et 6) soi-même ? Le test des oméga 3 de cerascreen® évalue dans votre échantillon, en laboratoire d’analyse, la proportion des acides gras oméga 3 EPA et DHA , afin d’indiquer le rapport entre oméga 3 et 6 dans votre sang. L’analyse permet de savoir si vous consommez assez d'acides gras, avec un bon équilibre entre oméga 3 et 6, et de découvrir une carence en oméga 3. Prélevez 3 gouttes de sang sur votre doigt puis envoyez gratuitement le tout au laboratoire partenaire.


Vos résultats personnels du test oméga 3

Résultat du test oméga 3

Dès que l'échantillon du test des oméga 3 aura été évalué, vous recevrez votre rapport de résultats individuel via l'application my cerascreen ou notre espace client en ligne sécurisé. Vous pouvez facilement visualiser le rapport sur votre téléphone, votre ordinateur ou l'imprimer.

Résultat des analyses de laboratoire du test oméga 3: Vous découvrirez si vous présentez un bon équilibre acides gras oméga 3/oméga 6 dans votre organisme, et vous saurez si vous avez une carence en oméga 3.

Recommandations individuelles d'action: Vous apprendrez à optimiser vos taux d'oméga 3 via l'alimentation et les suppléments.

Renseignements importants sur la santé: Découvrez les oméga 3 et leurs bienfaits : comment ils protègent le cœur, aident la circulation, le rapport aux oméga 6 et les effets d'une carence en oméga 3.

Voir exemple de tests personnels

Résultat du tests

Informations sur le test des oméga 3




Laboratoire certifié et contrôle de la qualité



cerascreen laboratory

cerascreen®, collabore avec le laboratoire accrédité DST Diagnostic Systems & Technologies, spécialisé dans le diagnostic holistique depuis plus de 10 ans, basés à Schwerin, en Allemagne. Le concept cerascreen ese fonde sur une longue expérience dans le diagnostic humain par DST, ainsi que sur l'expertise et les conseils de spécialistes de la santé expérimentés dans diverses disciplines.

Certifications:

  • TÜV selon EN ISO 13485
  • Participation régulière à des essais interlaboratoires

Questions sur le test oméga 3

  • Pourquoi devrais-je faire un test pour déterminer mon taux d'oméga 3?

    Omega 3 est un terme générique qui désigne une gamme d'acides gras polyinsaturés que nous absorbons depuis notre alimentation et dont l'organisme a besoin pour différents usages. À l'aide d'un test, vous pouvez déterminer si les acides gras présents dans votre corps présentent un équilibre sain.

    Les groupes à risque de présenter une carence en Oméga 3 comprennent les végétariens, les végétaliens, les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes qui ne mangent aucun poisson.

  • Qu'est-ce que les acides gras oméga 3?

    Les acides gras oméga 3 dilatent les vaisseaux et exercent un effet anti-inflammatoire. Les acides gras Oméga 6, en revanche, favorisent l'inflammation et sont vasoconstricteurs. Si les deux types d'acides gras sont dans un équilibre favorable, il existe un état inflammatoire neutre. Cela a un effet positif sur la santé. Les experts recommandent un rapport minimum de 5 pour 1.

    Néanmoins, dans le monde occidental, nous consommons relativement peu d'aliments riches en oméga 3, c'est pourquoi la proportion d'acides gras oméga 6 est trop élevée chez de nombreuses personnes. Les scientifiques estiment que le rapport entre les oméga 6 et les oméga 3 dans la population est en moyenne de 15 pour 1.

  • Comment fonctionne le test oméga 3?

    Afin de réaliser le test oméga 3, une lancette est utilisée pour prélever un petit échantillon de sang du bout de votre doigt. Quelques gouttes de sang sont alors appliquées sur une bandelette, laquelle est ensuite envoyée par enveloppe de retour prépayée à un laboratoire accrédité. Ce dernier analyse alors le profil des acides gras contenus dans votre sang. Il doit également déterminer l'indice oméga3 et le rapport entre les acides gras insaturés oméga 6 et oméga 3.

  • Que m'apprendront les résultats du test oméga 3?

    Le rapport des résultats vous renseignera sur votre indice oméga 3 et le rapport oméga 6/oméga 3 dans votre sang. L'indice oméga 3 décrit les proportions des deux acides gras oméga 3 EPA et DHA dans la teneur totale en acides gras de votre sang. Nous recommandons une valeur comprise entre quatre et onze pour cent. Si votre indice oméga 3 est inférieur à ce niveau, il est possible que vous ayez besoin de plus d'acides gras oméga 3.

    Le rapport oméga 6/oméga 3 varie dans le meilleur des cas entre 1 pour 1 et 6 pour 1. Si la valeur est plus élevée, c'est que vous avez consommé trop d'acides gras oméga 6 par rapport aux acides gras oméga 3. Dans ce cas, il serait judicieux de modifier votre alimentation.

  • Quelles recommandations puis-je recevoir après le test oméga 3?

    Le rapport des résultats vous fournira des recommandations qui peuvent vous aider à abaisser votre rapport oméga 6/oméga 3 à 5 pour 1 voire moins. Il inclura des conseils pour une alimentation optimisée, grâce à laquelle vous devriez pouvoir consommer les bonnes quantités d'acides gras insaturés, ainsi que pour une supplémentation en oméga 3.

  • Comment se manifeste une carence en oméga 3?

    Si la proportion d'oméga 3 dans le corps est trop faible, cela peut entraîner une constriction des vaisseaux, une inflammation et une faiblesse du système immunitaire. Les symptômes éventuels d'une carence en oméga 3 incluent :
    - fatigue et faiblesse musculaire
    - problèmes de mémoire et dépression
    - mauvaise vue
    - un risque accru d'hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires
    - un risque plus élevé d'infections
    - sécheresse cutanée.

  • Pourquoi ai-je besoin d'oméga 3?

    D'après les études, les acides gras oméga 3 favorisent la santé à différents niveaux. Entre autres, une bonne proportion d'oméga 3 réduit le cholestérol et inhibe la coagulation sanguine et les réactions inflammatoires dans l'organisme. On dit que les acides gras oméga 3 aident à préserver les performances mentales et la vision chez les personnes âgées.

    Les fonctions des acides gras oméga 3 dans l'organisme comprennent également :
    - le renforcement du système immunitaire
    - la réduction de la tension artérielle
    - le maintien du métabolisme cellulaire
    - la synthèse des protéines
    - la réduction du stress oxydatif des cellules.

  • Où puis-je me procurer des oméga 3?

    Notre organisme ne peut pas produire d'acides gras oméga 3. Ces derniers doivent être consommés dans l'alimentation. Les poissons des mers et océans plus froids représentent la meilleure source d'oméga 3 ; c'est le cas du saumon, dumaquereau, du hareng, du thon et des sardines. L'Organisation mondiale de la santé recommande de consommer du poisson une ou deux fois par semaine pour répondre aux besoins en acides gras oméga 3.

    Les aliments végétaux contiennent généralement beaucoup plus d'oméga6 que d'oméga 3. En conséquence, les végétariens, les végétaliens et les personnes qui, pour d'autres raisons, ne mangent pas de poisson, développent souvent un déséquilibre dans leur profil en acides gras.

    Cependant, certains aliments végétaux contiennent de plus grandes quantités d'oméga 3:
    - huile de lin
    - huile de colza
    - graines de chia
    - noix

    Si votre alimentation ne vous permet pas d'en consommer suffisamment, vous pouvez également utiliser des compléments alimentaires. Il s'agit généralement de gélules ou d'huiles qui contiendront au mieux une forme active d'oméga 3. Beaucoup sont à base d'huile de poisson, mais il existe aussi des suppléments en oméga 3 végétaliens, principalement à base d'huiles d'algues.

  • De quelle quantité d'oméga 3 ai-je besoin?

    Certaines des principales organisations sanitaires internationales, telles que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), recommandent un apport quotidien minimum de 250 mg d'acides gras oméga 3 pour permettre à votre organisme de mener à bien ses missions les plus simples, comme maintenir votre fonction cardiaque. Toutefois, selon l'OMS et l'EFSA, 2 g d'oméga 3 ou plus sont préconisés.

    Les National Institutes of Health des États-Unis classent leurs recommandations en fonction de l'age et du sexe. Selon ces dernières, les hommes adultes doivent consommer 1 600 mg d'acides gras oméga 3, contre 1 100 mg pour les femmes adultes.

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